Propósito 2016: aprender o volver a bucear

Aventura, salud física y mental son algunas de las ventajas de practicar el buceo. Agenda del Mar le recomienda los centros especializados para hacerlo.

Son muchas las metas que nos trazamos iniciando un nuevo año: leer más, hacer ejercicio, empezar la dieta, dejar de tomar o de fumar, ahorrar…  Deseos que, según las estadísticas, son abandonados por el 20 por ciento de las personas que renuncian a las promesas tan pronto pasa el mes de diciembre, mientras 8 de cada 10 del 80 por ciento restante las deja ir en el transcurso del año.

Pero aquí no vamos a tratar de desanimarte, por el contrario vamos a convencerte de lo contrario para alejarnos de esas cifras y si la respuesta a las inquietudes iniciales fue si, entonces te vamos a recomendar unas escuelas que por experiencia, consideramos lugares idóneos para aprender a bucear y poder conquistar las profundidades del mar.

El buceo es un deporte que les permite a las personas que lo practican experimentar sensaciones incomparables y redescubrir aspectos positivos de la mente y el cuerpo. Además, es uno de los deportes más completos que existen ya que ejercita casi todos los grupos musculares y proporciona gran cantidad de beneficios tanto a nivel físico como mental.

Foto de Juan Gabriel Vega May, participante en el 5to. Fotoconcurso Agenda del Mar 2015

Centros de buceo en:

Medellín:

TRITONES: teléfono: (4) 302 3416, celular: 311 771 7360, correo: tritones@une.net.co

MASCARÓN DE PROA: teléfono: (4) 580 74 66, Celular: 310 452 2319 correo: info@mascarondeproa.com

ORCAS: Teléfonos: (4) 219 5372 y (4) 516 5650, correo: contacto@cluborcas.com

JUAN RÍOS: celular: 311 716 2418, correo: juanriosbuceo@gmail.com

Taganga:

REEF SHEPHERD: teléfono: (4) 421 9511, celular: 300 828 6273, correo: reefshepherd@hotmail.com

Bogotá:

BIS: teléfono: (1) 803 1852, celular: 311 213 1033, correo: jparra@bis.com.co

Cartagena:

CARTAGENA DIVERS: teléfono: (5) 664 0814, celular: 312 619 9370, correo: cartagenadiver@hotmail.com

San Andrés:

SAN ANDRÉS DIVERS celulares: 317 660 8850 – 312 448 7230, correo: info@sanandresdivers.com

Cali:

ARRECIFES DEL PACÍFICO: teléfono. (2) 514 1691, celular: 301 485 9790, correo: info@arrecifesdelpacifico.com

MAR ANTIGUO: Cali, Carrera 34 No. 3 – 89, teléfono: (2) 558 7593, celular: 317 645 3883, correo: info@marantiguo.com.co

Otros beneficios:

Son muchos los beneficios del buceo, Luis Fernando Ochoa Sánchez, otorrinolaringólogo, instructor de buceo NAUI, CMAS menciona los siguientes:

  • El buceo es una excelente terapia contra síndromes como el estrés, ansiedad, pánico y fatiga crónica.
  • Las personas que padecen de asma y otras enfermedades pulmonares leves se han visto beneficiadas con el buceo, pues la práctica regular de este deporte mejora su capacidad pulmonar y disminuye las crisis.
  • Durante el buceo, al ser una práctica relajante por excelencia, la liberación de catecolaminas, que son las sustancias encargadas del estrés y de mantener los vasos sanguíneos contraídos, bajan su producción, permitiendo que la presión arterial disminuya y las arterias se den un tiempo de reposo y reacondicionamiento.
  • Estudios han demostrado que individuos hipertensos que bucean regularmente, tienden a requerir menores cantidades de medicamento para el control de su hipertensión.
  • Los buzos diabéticos, aun los que requieren insulina, tiene grandes beneficios en una práctica regular de buceo, acompañada de rutina física de acondicionamiento para disminuir el porcentaje de grasa y con ello los requerimientos de medicación.

Más información:

http://bit.ly/1SvuTK9

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